Esercizi & Guide

Consigli per LEI  e per LUI. Sport, allenamenti, cibo...ecco cosa fare per essere belli, sani ed in forma.

SEMPLICI "DRITTE" PER RAGGIUNGERE IL CORPO CHE DESIDERATE.

 

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Questo sito ha il fine di promuovere una sana attività fisica, coadiuvata da una corretta alimentazione.

Non si leggeranno mai notizie di rilevanza "MIRACOLOSA". L'unico evento mistico sarà legato all'impegno ed alla costanza nel voler ottenere un determinato risultato.

 

ALLENARSI in maniera misurata e condurre una VITA EQUILIBRATA è, intanto, il primo consiglio che posso darvi.

 

Chiunque pretenda miglioramenti in 2-3 settimane, o addirittura con allenamenti da 7 minuti al giorno...beh NON HA FUTURO!

 

Negli anni ho allenato molte tipologie di persone, e devo dire che ha OTTENUTO un SUCCESSO VISIBILE soltanto chi ha impegnato Realmente se stesso in ogni workout curando tutti gli aspetti del percorso fitness, in primis l'alimentazione.

 

NO PAIN NO GAIN, non è solo moda, è realmente la chiave del successo. Quattro parole che spiegano come non si possa ottenere nulla senza il sacrificio.

Ci si allena con dedizione ed impegno per vedere su se stessi i risultati, che gratificheranno tutto il lavoro fatto.

 

Il lavoro più importante il PERSONAL TRAINER dovrà farlo proprio sulla MOTIVAZIONE, l'unica arma efficace per sconfiggere lo stress. Il legame empatico sarà fondamentale affinché le due realtà (trainer-cliente) si trovino sul medesimo binario & riescano a creare quell'ENERGIA necessaria in ogni seduta

                                                                                                                                                                                                                                       Fabrizio Ferri

                                                                                 Personal trainer I.S.S.A.

 

Attrezzi, Foto e Video per un allenamento degno di un personal trainer, per un programma

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mail: fabrizio.ferript@gmail.com ---> per una consulenza online

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